材料: -パン 1枚 -アボカド 1/2個 -ナス 1個 -好みのマッシュルーム 適量 -醤油 小量 -FLAKE 適量 作り方: パンをトーストする 薄切りにしたナスとマッシュルームを油と醤油で炒める。 アボカドを薄切りにする。 パントーストの上にアボカド、ナスとマッシュルームを載せる。 FLAKEをたっぷりかけて完成!